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正しい洗顔方法

洗顔のしすぎや間違った洗顔は、乾燥肌、ニキビ、シワなどのトラブルを招きます。
洗顔の目的は余分な皮脂やメイク汚れを落とすことです。汚れが残っていると肌の上で酸化してダメージを与えるので、洗顔で汚れを落とすことは大切です。しかし、洗顔をすると細胞間脂質や天然保湿因子など、水分を保持して肌を守っている成分まで洗い流してしまいます。
ずっと健康できれいな肌を保つためにも、正しい洗顔方法を身につけましょう。
洗顔の前に手を洗います。手には雑菌や汚れが付着していて、手を洗わないとそれが顔に付着してしまいます。
洗顔料はよく泡立てて使います。手のひらに洗顔料をとって、水を少しずつ加えながら泡だて器でかき混ぜるように泡立てます。泡立てにくいときは泡立てネットを使うとよいです。
たっぷりと泡立たら、皮脂が多いTゾーンに泡を置き、円を描くように洗います。泡をクッションにして、手が顔に触れないようにしましょう。次に頬や顎に泡をのせて軽く洗います。長く洗顔料をのせていると肌に存在している保湿成分も洗い流されてしまうので、乾燥しやすい部位は素早くすませす。
すすぎ残しがあると洗浄成分が刺激になってトラブルを招きます。最低でも20回はすすいですすぎ残しがないようにしましょう。
正しい洗顔を続けていれば肌が変わり、トラブルが減少してきます。

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